Salud y Vida Sana

Sarah ha tenido un camino con muchos baches en el camino a un sano imagen de sí misma y alta autoestima. Desde joven, ella padecía por no sentirse lo suficientemente bien y siempre tener demasiado altas expectativas con ella misma, lo que le dejó con una sensación de decepción.

Sarah puede relacionarse personalmente con las luchas de baja autoestima, trastornos de la alimentación, ansiedad y la lucha para mantenerse constante en cualquier objetivo de salud o condición física. A lo largo de los años ha hecho cambios drásticos en su estilo de vida, recuperado su estado físico, perdido más de 30 libras y se siente mejor que nunca.

 

Sarah es apasionada por este tema y habla a miles de personas de todas las edades en una variedad de temas:

  • Manejar un peso saludable y una imagen positiva.
  • Vida orgánica y sostenible.
  • Consistencia y Motivación en los Objetivos Personales.
  • Meditación y Mindfulness.
  • Dieta y Nutrición.
  • Educación y Conocimiento.
  • Una vida de Moderación.
  • Ejercicio y Fitness.
  • Creación de hábitos que duren.
  • Trastornos de la alimentación.
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